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Join date: Aug 5, 2024
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Profesora de yoga en Jardín de Hara, Barcelona. Nacida en Francia y criada en Portugal, Alexandra se interesó por yoga desde una edad muy temprana, adaptando esta disciplina como parte integral de su vida. En su trayectoria como practicante y profesora de Hatha yoga ha explorado sus diversas variantes como Ashtanga, Iyengar, Vinyasa y Dharma Yoga.
En sus clases, combina la dinámica y la profundidad de estos estilos con una comprensión filosófica. Además de las posturas o asanas, enriquece su enseñanza al incluir kriyas, pranayama y meditación. Sus clases son inclusivas, acogiendo tanto a principiantes como a practicantes avanzados.
Alexandra Dahdal
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